आहार और व्यायाम के साथ वजन कम करने के लिए कैसे
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स्टैनफोर्ड विश्वविद्यालय में आयोजित एक मनन (क्रिस्टोफर गार्डनर, आहार और व्यायाम एट अल के साथ वजन कम करने के लिए कैसे) और पूरक और एकीकृत स्वास्थ्य के लिए राष्ट्रीय केन्द्र द्वारा वित्त पोषित 311 अधिक वजन ओरेगन वजनदार पूर्व जैविक समय महिलाओं के लिए बनाया गया. महिलाओं को हर जो एक चार गुना आहार सौंपा वा थे: