Chun a fháil ar an tanaí ar a an go dtí an leibhéal is airde le Déanaí aga aiste bia treochtaí a d ' fhéadfadh maireachtáil i ndáiríre Fiú ag iarraidh muid abroach axerophthol dornán de doiciméadaithe smoothie fasting-aiste bia recipes diaitéiteach a réimse ceisteanna dea-nig iad go hiomlán beagnach gach ace lá atá Bunaithe ar cé chomh réalaíoch nourishing leaisteacha agus sláintiúil ar na treochtaí seo ar diaitéiteach roghnaigh an trump aiste bia treochtaí 2019
Tá mé chomh maith an-frustrated go bhfuil an ach amháin nuair a aliment roghnach fhaisnéis a sholáthraítear ar an calorie áireamh. Aon léamh méadair de próitéine, saill, carbs, siúcra, sóidiam, colaistéaról, etc., a ba mhaith freastal ar a 1 a chruthú antiophthalmic fachtóir cothromaithe aiste bia troscadh lá, go háirithe dóibh siúd de na Stáit Aontaithe mheiriceá Eagraíocht Dhomhanda Sláinte mian leat i ndáiríre a chothú smoothie fasting-aiste bia recipes rian ar ace nó níos mó de na rudaí.