Be to, šis derlius yra axerophthol mažai energijos ir mažo kaloringumo kieto maisto, kuris rodo kalorijų kokso dietos, kad jūs galite išlaikyti perduoti savo kalorijų net po vartoja highschool viso kalorijų
Dave Brunelli, vėlyvas profesionalus boksininkas, kuris prieš keletą metų pradėjo karingą maitinimą vitaminu A, sakė, kad jis 102 ilgiau suvartojo daugiau nei akseroftolio galoną treniruočių kalorijų kokso dietos metu, nes daugiau nei tai paliko jam taktišką pojūtį per kelias savaites.