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我赞同你所说的话. 我只是感到惊讶,因为我把摆动从800卡路里到1800,并坚持在酮症中。 我同情别人不能减肥素食主义者的饮食。 但要在洋葱缝隙中烦恼一些编外卡路里似乎并不现实。 我首先对碳水化合物感到烦恼,并且可能太多蛋白质,赞同。 但脂肪没有胰岛素尖峰。 我不是有争议的-我喜欢和你的帖子指导。

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